Zdravá strava 2
Nedávno jsem tady psal o doporučení svého gastro-cosi-ologa, MUDr. Beránka, abych se zdravěji stravoval, a vy jste mi v komentářích napsali spoustu zajímavých receptů. Zkouším je.
Včera večer jsem otestoval recept v komentářích nepublikovaný, jehož autorkou je brabi.
Salát z čínského zelí. Příprava je velmi prostá – čínské zelí nakrájejte na kousky, promíchejte s trochou octa a trochou mletého cukru, přidejte špetku soli, olivový olej, pořádně promíchejte, nechte trochu odstát, aby to pustilo šťávu, podávejte, zkrmujte… ![]()
Je to bašta, ale dneska jsem s tím trochu experimentoval: přidal jsem směs salátového koření a na kostičky nakrájený měkký tvrdý sýr (takový ten, co se prodává v supermarketech jako ideální ke smažení).
Bylo to dobré, ale teď je to ještě lepší a navíc to i trochu zasytí. ![]()
Vyzkoušejte…
««« Předchozí text: Hraniční kámen Následující text: Platan javorolistý (Platanus hispanica) na Benešově třídě v Brně »»»
Bohdan Dlouhý | 22.4.2006 So 19:19 | Singloviny | trvalý odkaz | tisk
Komentáře k textu
Rss komentářů tohoto textu - Formulář pro nový komentářKomentujte co chcete a jak chcete. Jen prosím o dodržování těchto několika pravidel:
1. Nevkládejte vulgární komentáře.
2. Respektujte anonymitu ostatních.
3. Oslovujte ostatní jmény nebo přezdívkami, které si sami zvolili.
[1] Jago 22.04.2006 So 18:17 Jsi snad králík, Koloději? U nás bude lilek…
[2] Sharkan web 22.04.2006 So 18:22 Nu, ano. Hlavně prsíčka si pochvaloval… Ale ani ten salát nebyl špatný. Naopak, řekl bych, že byl vyloženě dobrý. ![]()
Btw, lilek, to je něco k jídlu? ![]()
[3] Jago 22.04.2006 So 20:28 No jejda, fialové, baňaté, chutné. Zapékáme to s nudlemi. ![]()
[4] Sharkan web 22.04.2006 So 20:45 A nevadí, že je to jedovaté? ![]()
[5] Aneris mejl web 22.04.2006 So 22:07 Lilek je vynikajici;-) Jo, a do salatu je misto nezdraveho octa lepsi citron;-) A misto salatoveho koreni grilovaci smes Zelenina Toscana s namletyma olivama http://koreni.kotanyi.cz/seznam.phtml?……
Touhle smesi se maji potirat kousky zeleniny pri grilovani (mnam!!!!), ale je moc dobra a ja ji davam skoro do vseho;-)
Sharkane, a kdy budes zkouset ta kolena?
Hlavne se nepoustej do vetsich akci typu napalmove bramboracky…;-)
[6] Viki 22.04.2006 So 22:18 tu zdravou, vesměs salátovou-nevařenou, nesmaženou,nepečenou a nedušenou dietku stejně Sharkanovi poradili jen proto, aby nepodpálil barák..V zájmu zdraví- jistě. Ale koho, že? ![]()
[7] Jago 22.04.2006 So 22:29 K tomu lilku: onö se tomu vlastně říká baklažán a je to plod lilku vejcoplodého. Otrávit tě může akorát cena, ale ten náš nějak nešel na odbyt, tak ho zlevnili. Říká se tomu „ekšn“. ![]()
[8] Sharkan web 22.04.2006 So 23:00 Jo, jo, lilky jsou bašta. Minimálně jedenkrát. ![]()
Viki, to bylo od tebe impertinentní (nevím, co to znamená, ale doufám, že je to něco strašlivýho). ![]()
Aneris, kolena jsem už koupil, vepřová. Jen nevím, jak se budou snášet s tím tuňákem. ![]()
[9] Sharkane, Jago 22.04.2006 So 23:15 nepodléhej panice. I brambory jsou lilkovité! ![]()
[10] SV mejl 24.04.2006 Po 11:07 Mnam, baklazan! Je vyborny aj vyprazany. Ako dieta som s nim strasila brata
Tomu sa vyborny nezda dodnes.
[11] lojzo mejl 24.04.2006 Po 11:24 Chýba tam interpunkcia, tak neviem: Strašila si ako dieťa alebo ako diéta? ![]()
[12] SV mejl 24.04.2006 Po 11:27 Aj ako dieťa, aj dnes ![]()
[13] SV mejl 25.04.2006 Út 15:37 Cau Sharkan, prave som si pozerala tvoju fotku „Probouzeni“ a vymyslela som pri tom recept na zdrave jedlo pre teba
Salat na dobru naladu: Cinska kapusta, mrkva, sunka, trosku soli, oregano, normalny olej, olivovy olej,cesnak.
[14] Sharkan web 25.04.2006 Út 20:34 Tak to nepůjde. Normální olej by mi asi zatrhnul MUDr. Beránek a mrkev mi zakazuje pud sebezáchovy.
Máš nějaké náhradní řešení?
[15] SV mejl 26.04.2006 St 12:52 Cinska kapusta, cesnak, sunka, trosku soli, oregano, cesnak, olivovy olej, cesnak ![]()
[16] Sharkan web 26.04.2006 St 14:50 Tak to by šlo. A zní to tak zdravě, že by to měl i MUDr. Beránek schválit. A když ne on, tak nějaký parazitolog určitě, tomu česneku totiž žádná tasemnice neodolá. ![]()
[17] SV mejl 26.04.2006 St 15:49 Na odstranenie parazitov je vhodny cesnak? Tak to si zajtra vezmem do prace cele vrece!
Nedavno som vymyslela zase novy recept: 1. stredomorske vrtielky (cestoviny zaujimaveho tvaru + gyros + majoranka + bazalka) + cervene vino s medom a horucim cajom 2. tekvica na cibulke (velmi vela cibule, sol, paprika, olej, udusena tekvica, nakrajana na nejake jeditelne kusky) MNAM! ![]()
raz na nas kamoska z Frydku experimentovala so zdravou stravou a do vsetkeho pridavala psenicu .Vravela nam, „je to prima,dala jsem tam zrní“.Bolo to celkom OK,ale ked som objavil „zrní“ aj v prazenici a dokonca v kolacoch,zacalo to byt na mna privela
.Tie kolace sme jedli celu cestu z Frydku do Revucej a po prichode domov som zapchal wecko.Taka je moja skusenost so zdravou stravou.Nech zije slanina
a cesnak k tomu….samozrejme
[5] velky bobor : Zaplaťpánbu za zdravý názor na zdravou stravu. ![]()
Tento deníček pohání Redakční systém pro blog, autorkou tohoto vzhledu je Charlotte (2005). Nové úpravy, chyby a zmatky vnesl Sharkan. :)

