Zdravá strava 3.

11.11.2008: PRODEJ FOTOGRAFIÍ – pokud byste měli zájem o komerční využití kterékoliv fotografie z tohoto webu, na kterou máme práva, zanechte nám vzkaz ve schránce. Kontaktujeme vás a dohodneme podmínky užití. Pro nekomerční účely je možné fotky použít při respektování našich autorských práv. Potěší nás, pokud nás budete informovat, kam jste fotky použili, případně pošlete link.

Z výletu do Afriky jsem si přivezl recept na Africký salát. Trošku jsem ho upravil, a protože je to i po úpravě jedlé, tady je:

Základem Afrického salátu je čínské zelí, španělský pomeranč, české jablko a řecký olivový olej.

U ostatních ingrediencí už na původu tolik nezáleží. Podle chuti přidejte ocet, mletý cukr, salátové koření (nebo aspoň bazalku) a sůl.

A aby to bylo nejen zdravé, ale i výživné, přisypte na kostky nakrájený měkký tvrdý sýr a v ideálním případě samozřejmě i uzenou domácí klobásu.

Dobrou chuť.

««« Předchozí text: Dub letní (Quercus robur) u Bílých Poličan Následující text: Střemcha obecná - čremcha obyčajná (Padus avium) »»»

Bohdan Dlouhý | 3.5.2006 St 21:28 | Singloviny | trvalý odkaz | tisk

Komentáře k textu

Rss komentářů tohoto textu - Formulář pro nový komentář

Komentujte co chcete a jak chcete. Jen prosím o dodržování těchto několika pravidel:

1. Nevkládejte vulgární komentáře.

2. Respektujte anonymitu ostatních.

3. Oslovujte ostatní jmény nebo přezdívkami, které si sami zvolili.

reaguj [1]

Sharkan web 16.7.2006 Ne 21:29

[1] Jago 3.05.2006 St 17:42 Mno, asi to bude skutečně jedlé, ale jak se pozná měkký tvrdý sýr?

[2] Sharkan web 3.05.2006 St 17:44 Snadno. Prodává se to jako nový sýr na smažení, je to nějaký 40% Eidam. Ke smažení se moc nehodí, je na tvrdý sýr moc měkký. Do sálatu je ale ideální…

[3] Viki 3.05.2006 St 21:33 já mám taky jeden recept nezatížený běžnými nezdravými ingrediencemi: jsou to jednohubky: kostečka hermelínu, půlka velké černé olivy a v žaludku zalít bílým vínem.

[4] Sharkan web 3.05.2006 St 21:34 Inovace: Černá oliva by se možná mohla zalívat i vínem červeným…

[5] Aneris mejl web 3.05.2006 St 21:56 Teda vy mi delate chute, ted jsem dva dny stradala o kafi a musli a ted tohle!

[6] Sharkan web 3.05.2006 St 22:02 Probůh, proč? Jsi nemocná?

[7] Aneris mejl web 3.05.2006 St 22:10 No, nebudu Te presvedcovat, ze musli je FAKT dobry, to je asi zbytecna snaha;-) Byla jsem trochu mimo civilizaci:-) Jinak dekuju za optani, zdravicko slouzi;-)

[8] Renda mejl 3.05.2006 St 22:14 Sharkane, Sharkane,

domorodé ženy se bouří!! Pravý africký salát se skládá z čínského zelí, jablek, pomeranče, olivového oleje a bylinkové soli (od Avokáda je prý nejlepší). Nic víc, nic míň.

[9] Sharkan web 3.05.2006 St 22:28 Rendo, domorodé ženy uklidni, původní recept jim nikdo neupírá, ale bez inovací by prostě nebylo pokroku.

A vůbec, většinu dobrých receptů stejně vymysleli chlapi, protože se nebojí v kuchyni experimentovat.

[10] Aneris mejl web 3.05.2006 St 22:35 Jo, nekteri se neboji v kuchyni experimentovat…. Pak vnikaji ty pozary a detonace:-) A jini zase v ramci inovace do vseho pro jistotu nacpou domaci klobasu:-) No, ale uznavam, jsou i JINI;-)))

[11] Sharkan web 3.05.2006 St 22:40 Jen se směj. Někdo musí probádat i ty slepé uličky…

[12] Viki 3.05.2006 St 22:41 Aneris:

[13] Sharkan web 3.05.2006 St 22:49 Ha! To začíná vypadat na spiknutí.

[14] Aneris mejl web 3.05.2006 St 22:58 Ne, to je utok selem;-) Dneska se mi nahodou dostalo do mailu tohle, treba se Ti bude hodit… Domorodecka basen: Utoci-li selmy, pomahaji velmi, kokosove helmy.

[15] Sharkan web 3.05.2006 St 23:05

Inzerát: Sháním kokosovou helmu. Akutně.

[16] Aneris mejl web 3.05.2006 St 23:07 Jo, jeste me napadlo – proc u tech Tvych receptu nemas taky fotky?

[17] Sharkan web 3.05.2006 St 23:10 To je jednoduché. Protože mě to nenapadlo.

[18] Aneris mejl web 3.05.2006 St 23:13 Tak priste… A neboj, urcite budeme obdivovat i ten zvanec, hlavne kdyz ho vyfoti Sharkan;-)

[19] Sharkan web 3.05.2006 St 23:24 Já se mám. Ty mne zásobuješ nápady, SV za mě mluví, Viki se mi směje. No není to úžasné?

[20] Aneris mejl web 3.05.2006 St 23:25 Je. Jsi vlastne strasne stastny clovek;-) Teda sarkan…;-)

[21] lojzo mejl 4.05.2006 Čt 08:21 Ešte si nájdi niekoho, kto za teba bude fotiť, a už to tu budeš môcť v kľude z ústrania pozorovať…

[22] Ahojte! SV mejl 4.05.2006 Čt 10:03 Aneris (7), mimo civilizaci som ochotna pit kafe a musli aj 12 dni, v pohode Lojzo, sice viem o niekom, kto by za Sharkana fotil, ale on by bol asi dost nestastny, ze nemoze lovit fotecky svojim sposobom Sharkane, jeden protikokosak mame na chate, v pripade akutnej potreby ti ho mozem dodat

[23] SV mejl 4.05.2006 Čt 10:04 Btw, Sharkane, do zdraveho salatu sa nedava ocot a cukor – ved to budes mat zvadnute!